Eine gute Haarpflege muss nicht automatisch auch teuer sein! Gerade die großen und weltbekannten Kosmetik-Labels wählen ihre Preise besonders hoch, obwohl die Produkte an sich nicht mehr bieten als andere und günstigere Produkte.
Viele Kosmetiklinien verkaufen ihre Produkte als alleiniges Heilmittel für alle Sorgen und Probleme. Unsere Haut benötigt aber im Grunde einfach nur die richtige „Nahrung“, und die darin enthaltenen Wirkstoffe finden sich auch in ganz alltäglichen Lebensmitteln. Zwar findet man hier nicht diese Konzentration, die vielleicht in guten Cremes enthalten ist, dennoch erfährt man auch mit einfachen Hausmitteln bei richtiger Anwendung einen deutlichen Pflegeeffekt.
Hausmittel zur Haarpflege
Besonders gut eignen sich beispielsweise Eier, Zitronen und Olivenöl, Lebensmittel, die in der Regel jede Hausfrau in greifbarer Nähe hat. Vermischt mal Öl, Eier und Zitronensaft zu einer homogenen Masse, hat man eine wunderbare Haarkur. Besonders gut wirkt die Maske, wenn man sein Haar nach dem Auftragen mit Folie umwickelt. Dadurch verhindert man auch ein Antrocknen.
Billig ist oft sogar besser
Obwohl der Verbraucher von teureren Produkten oft automatisch auch mehr Qualität und ein besseres Kosmetikprodukt erwartet, beweisen immer mehr Studien und Verbrauchertests das Gegenteil. Einer der Hauptgründe ist sicherlich die Werbung, immer noch sehr dick aufträgt wenn es darum geht, die Wirkung der einzelnen Kosmetika an den Mann oder die Frau zu bringen – ähnlich wie bei Medizinprodukten für Nichtraucher .
Dennoch sollte man sich natürlich auch umgekehrt nicht zu sicher sein. Nicht jedes billige Produkt ist gut. Wichtig ist es, einen möglichst objektiven Blick zu bewahren und sich die Produkte einzeln sehr gut anzusehen. Durch die große Auswahl an Pflegeprodukten findet sich sehr schnell eine Marke, die den Ansprüchen des eigenen Haars entspricht. Ein Indiz für ein Nichtvertragen eines Präparates wäre beispielsweise das schnelle Nachfetten der Haare. Auch Schuppen können ein Zeichen sein, dass das Produkt nicht vertragen wird.
Ausnahmen bestätigen die Regel
Fakt ist: Teuer ist nicht immer auch gut, allerdings ist nicht jedes teure Haarpflegeprodukt auch schlecht. Wer wirklich auf der Suche nach dem perfekten Haarpflegeprodukt ist, sollte sich Zeit nehmen und mehrere Marken, unabhängig vom Preis, ausprobieren. Dabei ist es wichtig, auf die Zeichen des Haares zu achten – sie verraten einem am besten, ob und welche Produkte gut sind!
Kräftige Haare durch gesunde Ernährung
Nicht nur das Haarewaschen mit der richtigen Pflege und einer richtigen Kur ist wichtig. Zu einem gesunden Haar gehört auch eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung. Gesunde Ernährung heißt, dem Körper genügend Spurenelemente, Aminosäuren und Vitamine zuzuführen. Das liegt an den Haarwurzelzellen, die zu den teilungsaktiven Zellen im menschlichen Körper zählen.
Um die Zellen teilen zu können, benötigt der Organismus einen hohen Stoffwechselumsatz. Der Umsatz entsteht, wenn der Körper genügend Spurenelemente und Vitamine bekommt. Der Körper kann einige Substanzen nicht selbst bilden und benötigt deshalb Ihre Hilfe durch die richtige Ernährung.
Die gute Nachricht: Sie brauchen keine großen Veränderungen in Ihrer Ernährung vornehmen, wenn Sie genügend frisches Obst und Gemüse der Saison essen. Ebenfalls sind helles Fleisch und frischer Fisch wie Lachs voll mit Nährstoffen. Dunkles Fleisch hat sehr viel Eisen und sollte deshalb in Maßen gegessen werden. Eine Kur mit sogenannten Nahrungsergänzungsmitteln ist in der Regel nicht notwendig, da in fast allen Grundnahrungsmitteln wichtige Nährstoffe vorhanden sind.
Foto: criene via Twenty20
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